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REMEDY PILATES

STOTT PILATES

Workshop Reformer workshop
리메디필라테스
날짜 2018-09-18 조회수 5,146
일정
2018-11-10
장소
리메디필라테스(상무지구)

워크샵명: ATHLETIC CONDITIONING ON REFORMER, LEVEL.4


교육시간: 19:00~21:00 (2시간)
교육일정: 11/10


(스탓필라테스 워크샵은 타 협회 강사도 모두 참여가능합니다)


**스탓워크샵 내용**
1. 리포머 점핑보드를 이용한 강도있는 동작을 배워봅니다
2. 높은 수준의 운동 프로그램의 움직임과 힘을 제어하는 방법을 배웁니다
3. 몸의 저항이 많은 스포츠 관련 움직임을 반복하는 학습에 대해 알아봅니다
4. 리포머의 컨디셔닝 운동에 필라테스 기본 원칙을 더해 적용해 봅니다


자세한 내용 스탓필라테스 링크 확인

https://goo.gl/L87vnN

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