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2023
06.24Workshop (젠가 워크샵)ZEN•GA® V2 Vinyasa on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 1 & 2-스탓필라테스 강사가 아니라도 신청이 가능합니다-워크샵명: ZEN•GA® V2 Vinyasa on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 1 & 2 (2023년 신버전)V2 Max Plus Reformer 에서 독특한 ZEN•GA 요가 의 빈야사 프로그램을 경험해 보세요.™ Merrithew 팀이 개발 한 Reformer (리포머 버티컬) 이러한 운동 루틴은 요가와 필라테스의 기본 동작 원칙의 독특한 조화를 이룬 프로그램을 제공합니다. 두 가지 방법을 결합하면 마음의 평온, 핵심적인 안정성, 힘 및 탄력성에 중점을 둔 혁신적인 융합 운동이 만들어집니다. Reformer 의 스프링 저항에 대항하는 자세를 유지하고 새로운 독점 액세서리의 추가 이점과 함께 할 수 있습니다. 이 새로운 시퀀스는 모든 근육을 단련 시키고 신체 인지를 높이며 심신 연결을 향상시킵니다. 독특한 패턴과 자세를 배우고 더 오래 유지하여 지구력과 체력을 증가시켜 전반적인 체력을 향상시킵니다.*학습 목표*요가의 운동 원리를 V2 Max Plus (리포머버티컬)의 운동에 적용스프링 저항이 자세를 유지하기 위한 요구 사항을 어떻게 변경하는지 이해스프링 저항이 동작를 취할 때 큰 힘을 증가시킬 수있는 방법 이해리포머 액세서리가 특별히 설계 된 움직임을 용이하게 하는 방법 알아보기힘, 평온 및 통제력을 가져 오는 혼합 프로그램을 통해 힘과 유동성을 만드는 방법을 배웁니다.-이 교육에서 사용되는 장비-1. V2 맥스 플러스 리포머2. 점핑보드3. 빈야사 트라이앵글4. 플랫폼 익스텐더자세한 설명 및 교육동영상 - ZEN•GA® V2 Vinyasa on the V2 Max Plus Reformer, Level 1 & 2 클릭맛보기 동영상 링크https://youtu.be/8FfCbtbibpI교육일정 : 2023.06.24(토) 13시~17시 총 4시간교육강사 : Instructor bios: Rouxchelle Denton-Cooke | Merrithew® 클릭 (통역있음)합 총 비용 : 34만원 (계좌입금)선착순마감국민은행: 580301-04-490472 (이재성 리메디필라테스)신청방법: http://www.remedyis.com/ko/50 클릭 링크 접수 - 계좌로 입금 - 확인문자 전송받기교육 문의. 카톡 및 전화카카오톡채널 - 리메디필라테스본점 (kakao.com) 클릭본점: 062-372-2486
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2022
11.18Workshop 임산부필라테스 워크샵 (MAT, Stability Ball & Flex-Band, 리포머 등 사용)워크샵명1 : STOTT PILATES® Prenatal Matwork with Stability Ball™ & Flex-Band®워크샵명2 : STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the Reformer(스탓필라테스 워크샵은 타 협회 강사도 모두 참여가능합니다)스탓 교육을 듣지 않더라도 신청가능! 워크샵 이수증은 원본파일이 메일로 전송됩니다스탓필라테스 강사님들은 4시간 크레딧 반영교육일정 : 2022.11.18(금) 13시~15시(2시간) / 15시~17시(2시간) 총 4시간교육강사 : Instructor bios: Fabio Brasiliense Fernandes | Merrithew® 클릭 - (통역있음)합 총 비용 : 30만원 (계좌입금)워크샵접수:http://www.remedyis.com/ko/50문의 사항에 신청 워크샵명 남기기**임산부 워크샵1 매트,볼,밴드 등배우게 될 내용Stability Ball은 태아기 고객에게 사용하기에 완벽한 도구이며 Flex-Band ® 운동으로 저항을 추가하면 예비 엄마에게 안전하고 효과적인 운동을 제공합니다. Merrithew ® 팀이 개발한 이 대화형 세미나에서는 임신과 운동에 관한 최신 의료 정보, 운동 지침 및 연구를 혁신적인 STOTT PILATES ® 운동 적응에 적용합니다. 특히 임신 2분기에 소규모 그룹과 개인 고객을 가르치기 위한 프로그래밍 개념을 배웁니다. 해부학적 및 생리학적 변화, 위험 요소 및 운동 고려 사항에 대해 논의하고 새로운 산전 프로그램을 구축하고 이미 진행 중인 프로그램을 향상시키기 위한 전략을 배우게 됩니다.학습 목표STOTT PILATES의 운동 적합성과 임신 중 금기 사항 이해3분기 내내 생리적 변화에 대한 정보를 듣습니다.MAT Stability Ball 및 Flex-Band를 사용하여 특정 운동 수정(모디파이) 사항 등 적용방법 진행 STOTT PILATES 5가지 안정화 기본 원칙을 산전 운동에 적용**임산부 워크샵2 리포머Merrithew ® 팀이 개발한 이 워크숍에서 리포머에서 운동 수정을 선택하기 위해 전통적인 Matwork 변형에서 예비 엄마를 선택하는 이점을 알아보십시오. ACOG에서 제공하는 최신 운동 지침을 사용하고 일반적인 해부학적 및 생리학적 변화를 염두에 두고, 혁신적이고 유익한 방식으로 리포머를 사용하여 적절한 STOTT PILATES ® 운동 적응을 탐색합니다. 운동의 안전과 효과는 여전히 가장 중요하며 새롭고 지속적인 프로그램을 만들 때 고객의 위험 요소, 임신 전 건강 수준, 건강 문제 및 건강 목표를 고려해서 적용하는 법을 배우게 됩니다학습 목표STOTT PILATES의 5가지 기본 원칙을 리포머에 대한 특징과 운동을 적용산전 임산부의 운동 본질 및 운동 목표 이해태아기 임산부를 위한 운동 선택 방법과 통합 해야 할 수정 사항을 찾아내 적용합니다.안전 및 효율성을 위한 티칭 방법과 큐를 배웁니다.자세한 교육 내용 및 동영상 스탓필라테스 링크 확인워크샵1 : Workshop: STOTT PILATES Prenatal Matwork with Stability Ball & Flex-Band | Merrithew® - 클릭워크샵2 : Workshop: STOTT PILATES Prenatal Pilates on the Reformer | Merrithew® - 클릭교육 문의. 카톡 및 전화카카오톡채널 - 리메디필라테스본점 (kakao.com) - 클릭본점: 062-372-2486
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2022
11.18Workshop 골프필라테스 리포머 워크샵워크샵명: STOTT PILATES® Conditioning for Golf & Rotational Power on the Reformer(스탓필라테스 워크샵은 타 협회 강사도 모두 참여가능합니다)스탓 교육을 듣지 않더라도 신청가능! 워크샵 이수증은 원본파일이 메일로 전송됩니다스탓필라테스 강사님들은 2시간 크레딧 반영교육일정 : 2022.11.18(금) 10시~12시(2시간)교육강사 : Instructor bios: Fabio Brasiliense Fernandes | Merrithew® 클릭 - (통역있음) 비용 : 16만원 (계좌입금)워크샵접수:http://www.remedyis.com/ko/50문의 사항에 신청 워크샵명 남기기**배우게 될 내용세계 최고의 골프 프로들이 사용하는 워밍업 및 컨디셔닝 을 기반으로 하는 이 프로그램은 리포머의 스프링 저항을 사용하여 가동성을 높이고 안정성을 구축하며 골프 전체 스윙을 향상시킵니다. 호흡과 힘을 활용하여 초점과 연결을 가져오고, 어깨와 엉덩이의 가동 범위를 확장하고, 더 큰 몸통 회전을 개선하는 방법을 배우십시오. 이 모든 것은 뛰어난 스윙의 주요 구성 요소입니다. 스윙의 각 측면에 대한 생체 역학 분석을 통해 신경근, 골격 및 근막 시스템에 대한 인식을 높이고 더 큰 힘과 먼 거리를 만들기 위해 함께 작동하는 방법을 알려줍니다. 리포머의 움직이는 플랫폼은 균형과 안정성에 도전하여 코스 안팎에서 최적의 효율성을 제공합니다.**학습 목표1. STOTT PILATES 5가지 기본 원칙을 리포머에 수정(모디파이) 된 동작과 연습에 적용합니다.2. 스텐딩 워밍업을 포함하여 골프 컨디셔닝을 위해 설계된 특정 운동을 배웁니다.3. 이러한 운동이 안정성, 가동성 힘 조절에 어떻게 도전하는지 이해하십시오.4. 골프 스윙을 개선하기 위해 생체 역학적 움직임과 동작을 수정하는 방법을 알아봅니다.(일반 회원님께도 적용 가능한 워크샵 입니다)자세한 교육 내용 및 동영상 스탓필라테스 링크 확인Workshop: STOTT PILATES Conditioning for Golf & Rotational Power on the Reformer | Merrithew® - 클릭교육 문의. 카톡 및 전화카카오톡채널 - 리메디필라테스본점 (kakao.com) - 클릭본점: 062-372-2486
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2019
04.27Workshop 골프필라테스 워크샵워크샵명: Focus & Conditioning for Golf on the Reformer(스탓필라테스 워크샵은 타 협회 강사도 모두 참여가능합니다)교육일정 : 2019.04.27(토) 19시~21시(2시간)교육강사: STOTTPILATES IT Noemie Jane Bull (Canada) (통역있음)워크샵접수:http://www.remedyis.com/ko/501. 골프 프로가 사용하는 워밍업을 필라테스 리포머 기구를 통해 배우게 됩니다2. 스프링 저항으로 최상의 골프 스윙 개선을 도와주며 움직임과 힘을 제어 하는 방법을 배웁니다3. 뛰어난 스윙을 위해 어께와 하체 근육을 강화하고 더 큰 몸통 회전을 개발하기 위한 호흡조절 방법을 배웁니다4. 생체 역학의 분석과 골격 신경 근육 및 근막 시스템을 통해 거리 향상과 파워를 어떻게 도울수 있는지 배우게 됩니다자세한 내용 스탓필라테스 링크 확인https://goo.gl/JUrXvb
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2018
11.10Workshop Reformer workshop워크샵명: ATHLETIC CONDITIONING ON REFORMER, LEVEL.4교육시간: 19:00~21:00 (2시간)교육일정: 11/10(스탓필라테스 워크샵은 타 협회 강사도 모두 참여가능합니다)**스탓워크샵 내용**1. 리포머 점핑보드를 이용한 강도있는 동작을 배워봅니다2. 높은 수준의 운동 프로그램의 움직임과 힘을 제어하는 방법을 배웁니다3. 몸의 저항이 많은 스포츠 관련 움직임을 반복하는 학습에 대해 알아봅니다4. 리포머의 컨디셔닝 운동에 필라테스 기본 원칙을 더해 적용해 봅니다자세한 내용 스탓필라테스 링크 확인https://goo.gl/L87vnN
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