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REMEDY PILATES

STOTT PILATES

전문가들의 지식을 기반으로 한 다양한 교육 프로그램을 소개합니다

INTENSIVE PROGRAM - LV.1
REMEDY PILATES

INTENSIVE
PROGRAM - LV.1

인텐시브 프로그램

인텐시브(LV1) 프로그램은 STOTT PILATES 원리와 기본 및 초 중급 동작에 대한 교육을 빠르게 제공하면서 교육생의 현재 지식을 확장하는 데 중점을 두고 있습니다. 이론, 관찰 및 실제 경험을 균형 있고 세부적으로 다루어 레퍼토리를 완벽히 학습하는 데 도움을 줍니다.

  • Intensive Program 01

    Intensive Mat-Plus™ - IMP (인텐시브 매트 플러스)

    기본 지식을 바탕으로 다양한 고객을 위한 개인 또는 그룹 교육을 위해 레벨1 기초 및 중급 STOTT PILATES 매트워크 레퍼토리를 디자인하고 교육할 수 있도록 가르칩니다.
    효과적이고 동기 부여를 할 수 있는 필라테스 매트워크 프로그램을 개발하는데 필요한, 견고한 기본기와 기술을 배우게 됩니다.
    IMP 코스에서 배우게 될것들
    • STOTT PILATES의 다섯 가지 기본 원리
    • 기초, 중급 동작 및 파워 워크아웃
    • 플렉스 밴드, 피트니스 서클 및 아크 베럴(Arc Barrel) 응용
    • 효과적인 의사 소통 및 관찰하는 기술
    • 운동 성과 향상 및 고객 동기 부여를 위한 언어적 큐잉 및 이미지 큐잉
    • 자세 분석의 이론과 실습
    • 특정 신체 유형, 자세 문제 및 상태에 대한 63가지의 동작 및 변형
    • 저항 기구를 사용하여 동작을 돕고 운동을 강화하는 방법
    • 효과적인 프로그램 구성을 위한 동작별 단계
    • 개인 및 그룹 트레이닝을 위한 동작 구성
    참관, 개별 연습, 티칭 연습

    참관, 개별 연습 및 티칭 연습은 모든 코스에 필수이며, STOTT PILATES® 기관에서 지정한 기간 내에 완료해야 합니다. 자격증 시험 합격 전에 추가 교육이 필요할 수 있습니다. 티칭 연습 및 개별 연습 시간은 수업 시간 외에 기록되어야 하며, 기록지를 실기 시험 전에 제출해야 합니다.

    (1) 참관
    STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 수업을 참관, 또는 STOTT PILATES DVD 시청이 해당 됩니다.
    (2) 개별 연습
    코스에서 배운 동작을 실습해보는 것을 의미합니다. STOTT PILATES의 교육강사의 수업을 듣거나 DVD를 보는 것도 개별 연습시간으로 인정되며, 개별적으로 또는 다른 학생들과 함께 할 수도 있습니다.
    (3) 티칭 연습
    가족, 동료 교육생, 친구 또는 고객을 가르침으로써 시간을 채울 수 있습니다.
    * 참고: ISP 코스나 어드벤스(레벨2) 프로그램에는 위의 인증 과정이 필요하지 않습니다.
    IMP 자격증 시험 전 필요한 사항
    • 40시간의 수업 및 감독하에 이루어진 티칭
    • 최소 10시간의 참관
    • 최소 30시간의 개별 연습
    • 최소 15시간의 티칭 연습
    • 총 95시간
    Continuing Education Credits (교육크레딧)
    • CECs :
    • STOTT PILATES
      4.0
    • REPs
      16.0
    • canfitpro
      4.0
    • ACE
      4.0
    IMP 코스에 필요한 교육 매뉴얼 및 DVD

    01 Matwork & Reformer Support Materials Book*
    02 Mat-Plus Course Package

    • Essential Matwork DVD, 3rd Ed.
    • Intermediate Matwork DVD, 3rd Ed.
    • Total Body Sculpting DVD
    • Fitness Circle® Challenge DVD

    * 참고: 참고서(Support Material Book)는 IMP, IR 코스에 모두 필요하지만, 한 번만 구입 하시면 됩니다.

    선택자료

    이 자료는 Marrithew.com에서 구입할 수 없지만, 귀하의 연습을 위해 추가로 구입할 수 있습니다.

    • Trail Guide to the Body, Andrew Biel
    • Anatomy Flash Cards, Anne Gilroy
    • Atlas of Anatomy, Gilroy, MacPherson, Ross
    • Anatomy of Movement, Blandine Germain
    • Muscular System Flash Pak, Bryan Edwards
    IMP 코스에 요구되는 기구 및 도구

    1명의 교육생 당 1개의 Mat; Flex-Band® exerciser; Fitness Circle® resistance ring
    2명의 교육생 당 1개의 Foam Cushions A & C (필요 시Foam Cushion C 혹은Padded Platform Extender); Eco-Friendly Pilates Pad; Mini Stability Ball™
    3명의 교육생 당 1개의 Arc Barrel
    선택 옵션 : Spine Supporter

  • Intensive Program 02

    Intensive Reformer – IR (인텐시브 리포머)

    기본 지식을 바탕으로 다양한 고객을 위한 개인 또는 그룹 교육을 위해 레벨1 기초 및 중급 STOTT PILATES 리포머 레퍼토리를 디자인하고 교육할 수 있도록 가르칩니다. 필라테스 리포머 프로그램을 효과적으로 구성하고 고객에게 동기를 부여하기 위해서는, 견고한 기초와 기술이 필요합니다. IMP 이전에 IR을 먼저 수강할 수는 있지만, IMP를 먼저 완료하는 것을 추천합니다.
    IR 코스에서 배우게 될 것들
    • STOTT PILATES 다섯 가지 기본 원리
    • 기초, 중급 동작 및 파워 워크아웃
    • 몸통의 안정성 및 강도, 팔다리의 조절, 관절의 안정성, 유연성, 균형 및 조절 능력을 향상하기 위한 효과적인 리포머 사용법
    • 효과적인 의사 소통 및 관찰하는 기술
    • 운동 성과 향상 및 고객 동기 부여를 위한 언어적 큐잉 및 이미지 큐잉
    • 자세 분석의 이론과 실습
    • 특정 신체 유형, 자세 문제 및 상태에 대한 139가지의 동작 및 변형
    • 저항 기구를 사용하여 동작을 돕고 운동을 강화하는 방법
    • 효과적인 프로그램 구성을 위한 동작별 단계
    • 개인 및 그룹 트레이닝을 위한 동작 구성
    참관, 개별 연습, 티칭 연습

    참관, 개별 연습 및 티칭 연습은 모든 코스에 필수이며, STOTT PILATES® 기관에서 지정한 기간 내에 완료해야 합니다. 자격증 시험 합격 전에 추가 교육이 필요할 수 있습니다. 티칭 연습 및 개별 연습 시간은 수업 시간 외에 기록되어야 하며, 기록지를 실기 시험 전에 제출해야 합니다.

    (1) 참관
    STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 수업을 참관, 또는 STOTT PILATES DVD 시청이 해당 됩니다.
    (2) 개별 연습
    코스에서 배운 동작을 실습해보는 것을 의미합니다. STOTT PILATES의 교육강사의 수업을 듣거나 DVD를 보는 것도 개별 연습시간으로 인정되며, 개별적으로 또는 다른 학생들과 함께 할 수도 있습니다.
    (3) 티칭 연습
    가족, 동료 교육생, 친구 또는 고객을 가르침으로써 시간을 채울 수 있습니다.
    * 참고: ISP 코스나 어드벤스(레벨2) 프로그램에는 위의 인증 과정이 필요하지 않습니다.
    IR 자격증 시험 전 필요한 사항
    • 50시간의 수업 및 감독하에 이루어진 티칭
    • 최소 10시간의 참관
    • 최소 40시간의 개별 연습
    • 최소 25시간의 티칭 연습
    • 총 125시간
    Continuing Education Credits (교육크레딧)
    • CECs :
    • STOTT PILATES
      5.0
    • REPs
      16.0
    • canfitpro
      4.0
    • ACE
      5.0
    IR 코스에 필요한 교육 매뉴얼 및 DVD

    01 Matwork & Reformer Support Materials Book*
    02 Reformer Course Package

    • Essential Reformer Manual 2nd Ed.
    • Intermediate Reformer Manual 2nd Ed.
    • Essential Reformer DVD, 3rd Ed. (2 disc set)
    • Intermediate Reformer DVD, 2nd Ed. (2 disc set)

    참고: 참고서(Support Material Book)는 IMP, IR 코스에 모두 필요하지만, 한 번만 구입 하시면 됩니다.

    선택자료

    이 자료는 Marrithew.com에서 구입할 수 없지만, 귀하의 연습을 위해 추가로 구입할 수 있습니다.

    • Trail Guide to the Body, Andrew Biel
    • Anatomy Flash Cards, Anne Gilroy
    • Atlas of Anatomy, Gilroy, MacPherson, Ross
    • Anatomy of Movement, Blandine Germain
    • Muscular System Flash Pak, Bryan Edwards
    IR 코스에 요구되는 기구 및 도구

    3명의 교육생 당 1개의 Reformer (V2 Max™; V2 Max Plus™, SPX™ or V2 Max Rehab)
    1개의 리포머에 Reformer Box; Padded Platform Extender; pair Long Spine Straps; Foam Cushions A & C
    (필요시 Foam Cushion C 혹은Padded Platform Extender); Eco-Friendly Pilates Pad; Mini Stability Ball™; Maple Pole; pair Foam-Grip-Handles

  • Intensive Program 03

    Intensive Cadillac, Chair & Barrels – ICCB (인텐시브 캐딜락, 체어, 베럴)

    이 코스에 등록하는 교육생은 인텐시브 매트 플러스 또는 인텐시브 리포머를 사전에 수강해야 합니다. 캐딜락, 체어 및 베럴(Cadillac, Chair, & Barrels) 코스는 세 가지 모듈인 ICAD, ICHR 및 IBRL로 구성되어 있습니다. 자격증 시험을 위해서는 아래 세 가지 모듈을 모두 수료해야 합니다.
    01. Intensive Cadillac – ICAD (인텐시브 캐딜락)

    IMP 또는 IR에서 배운 내용을 바탕으로, 다양한 고객을 위한 개인 또는 그룹 교육을 위해 레벨1 기초 및 중급 STOTT PILATES 캐딜락 레퍼토리를 구성하고 교육할 수 있도록 가르칩니다.
    캐딜락 트라피즈 테이블(Cadillac Trapeze Table)을 사용한 125가지 동작이 있습니다.

    ICAD 코스에서 배우게 될것들
    • 기초 및 중급 레퍼토리를 통해 캐딜락 트래피즈 테이블에서 수행되는 다양한 동작
    • 매트워크 및 기타 장비를 기반으로 하는 동작 루틴을 보완하거나, 보다 더 완벽한 동작을 만드는 도구로서의 캐딜락을 더 잘 이해하게 됩니다.
    • 롤 다운 바(roll-down bar), 푸시 스루 바(push-thru bar), 트래피즈(trapeze), 레그 및 암 스프링(leg and arm springs)을 포함한 캐딜락의 기능을 활용하여 다양한 동작을 관찰하고 경험하게 됩니다.
    • 각 동작의 목표, 생체 역학 및 정렬, 안전 및 효과에 대한 큐잉 및 교정
    • STOTT PILATES 다섯 가지 기본 원리를 다양한 동작, 변형 동작 및 응용 동작에 적용하는 방법
    • 다양한 고객을 위한 안전 지침 및 장비 적용에 대한 지식
    참관, 개별 연습, 티칭 연습

    참관, 개별 연습 및 티칭 연습은 모든 코스에 필수이며, STOTT PILATES® 기관에서 지정한 기간 내에 완료해야 합니다. 자격증 시험 합격 전에 추가 교육이 필요할 수 있습니다. 티칭 연습 및 개별 연습 시간은 수업 시간 외에 기록되어야 하며, 기록지를 실기 시험 전에 제출해야 합니다.

    (1) 참관
    STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 수업을 참관, 또는 STOTT PILATES DVD 시청이 해당 됩니다.
    (2) 개별 연습
    코스에서 배운 동작을 실습해보는 것을 의미합니다. STOTT PILATES의 교육강사의 수업을 듣거나 DVD를 보는 것도 개별 연습시간으로 인정되며, 개별적으로 또는 다른 학생들과 함께 할 수도 있습니다.
    (3) 티칭 연습
    가족, 동료 교육생, 친구 또는 고객을 가르침으로써 시간을 채울 수 있습니다.
    * 참고: ISP 코스나 어드벤스(레벨2) 프로그램에는 위의 인증 과정이 필요하지 않습니다.
    ICAD 자격증 시험 전 필요한 사항
    • 25시간의 수업 및 감독하에 이루어진 티칭
    • 최소 10시간의 참관
    • 최소 15시간의 개별 연습
    • 최소 10시간의 티칭 연습
    • 총 60시간
    Continuing Education Credits (교육크레딧)
    • CECs :
    • STOTT PILATES
      2.5
    • REPs
      16.0
    • canfitpro
      4.0
    • ACE
      2.5
    02. Intensive Stability Chair™ – ICHR (인텐시브 스테빌리티 체어)

    IMP 또는 IR에서 배운 내용을 바탕으로, 다양한 고객을 위한 개인 또는 그룹 교육을 위해 레벨1 기초 및 중급 STOTT PILATES 스테빌리티 체어(Stability Chair)를 구성하고 교육할 수 있도록 가르칩니다.

    ICHR 코스에서 배우게 될 것들
    • 서 있는 것, 앉아있는 것, 엎드린 자세 및 옆으로 누운 자세 등, 다양한 자세로 스프링 저항에 대항하는 코어 힘을 발달시키는 기능적 운동
    • STOTT PILATES 다섯 가지 기본 원리를 기초 및 중급 스테빌리티 체어(Stability Chair) 동작에 적용하는 방법
    • 동작의 기초와 목표, 올바른 수행 및 근육 활성화에 대한 이해 향상
    • 코어 안정성을 향상하고, 팔다리의 힘을 증진시키고, 기구의 한 부분을 사용하여 가동성을 높이는 방법
    • 스플릿 페달(split-pedal)을 사용하여 대칭적인 힘, 단독적인 힘 및 상호적인 힘과 안정성의 강도를 높게 하여 동작을 변환하는 방법
    • 안전과 효과에 대한 큐잉 및 수정
    참관, 개별 연습, 티칭 연습

    참관, 개별 연습 및 티칭 연습은 모든 코스에 필수이며, STOTT PILATES® 기관에서 지정한 기간 내에 완료해야 합니다.
    자격증 시험 합격 전에 추가 교육이 필요할 수 있습니다. 티칭 연습 및 개별 연습 시간은 수업 시간 외에 기록되어야 하며, 기록지를 실기 시험 전에 제출해야 합니다.

    (1) 참관
    STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 수업을 참관, 또는 STOTT PILATES DVD 시청이 해당 됩니다.
    (2) 개별 연습
    코스에서 배운 동작을 실습해보는 것을 의미합니다. STOTT PILATES의 교육강사의 수업을 듣거나 DVD를 보는 것도 개별 연습시간으로 인정되며, 개별적으로 또는 다른 학생들과 함께 할 수도 있습니다.
    (3) 티칭 연습
    가족, 동료 교육생, 친구 또는 고객을 가르침으로써 시간을 채울 수 있습니다. * 참고: ISP 코스나 어드벤스(레벨2) 프로그램에는 위의 인증 과정이 필요하지 않습니다.
    ICHR 자격증 시험 전 필요한 사항
    • 15시간의 수업 및 감독하에 이루어진 티칭
    • 최소 5시간의 참관
    • 최소 10시간의 개별 연습
    • 최소 10시간의 티칭 연습
    • 총 40시간
    Continuing Education Credits (교육크레딧)
    • CECs :
    • STOTT PILATES
      1.5
    • REPs
      15.0
    • canfitpro
      4.0
    • ACE
      1.5
    03. Intensive Barrels – IBRL (인텐시브 베럴)

    IMP 또는 IR에서 배운 내용을 바탕으로, 다양한 고객을 위한 개인 또는 그룹 교육을 위해 레벨1 기초 및 중급 STOTT PILATES 래더 베럴, 스파인 코렉터 및 아크 베럴
    (Ladder Barrel, Spine Corrector and Arc Barrel) 레퍼토리를 구성하고 교육할 수 있도록 가르칩니다.

    IBRL 코스에서 배우게 될 것들
    • STOTT PILATES의 다섯 가지 기본 원리를 아크 베럴(Arc Barrel), 스파인 코렉터(Spine Corrector) 및 래더 베럴(Ladder Barrel) 동작에 적용하는 방법
    • STOTT PILATES 기초 및 중급 베럴 레퍼토리 동작
    • 동작의 기초와 목표의 이해
    • Flexion, Lateral flexion 또는 Extension 시, 척추를 어떻게 보조하여 코어 및 주변 근육 그룹에 집중하고 특정 신체 유형에 적용할 수 있는지에 대한 이해
    • 베럴을 특정 신체 유형, 자세 문제 및 상태를 위한 전신 운동 및 프로그램에 포함하여 사용하는 방법
    • 운동 성과 향상 및 고객 동기 부여를 위한 효율적인 의사소통 및 관찰 기술, 언어적 큐잉 및 이미지 큐잉 개발
  • Intensive Program 04

    모든 코스 정책 및 절차

    임신 예정자 및 임산부

    임신 중에 운동하는 것이 안전하고 바람직하다고 생각되지만, 당사의 코스는 어려울 수 있으며 임산부에게는 적합하지 않습니다. 임신한 교육생은 당사의 코스에 등록할 수 없습니다. 임신한 교육생은 임산부를 대상으로 한 일부 워크샵에는 참여할 수 있습니다.

    참관

    교육생은 다음의 코스를 수강한 경우, 이 후 열리는 같은 코스를 참관 할 수 있습니다. IMP, IR, ICAD, ICHR, IBRL, AM, AR, ACAD, ACHR, ABRL, CMR 및 CCCB 참관을 원할 경우, 가까운 교육 센터로 문의하십시오. 당사는 워크샵의 주요 목표가 자격증 인증이 아닌 보수 교육을 하는 것이므로, 모든 워크샵(CEC)에 대한 참관을 허용하지 않습니다.
    스탓필라테스 기능 해부학 및 다른 프로그램 코스에 대한 참관도 허용되지 않습니다.
    참고: 참관 시 강사가 별도로 지시하지 않는 한 학생들은 정숙하며, 그룹 활동/토론에 참여하지 않고 코스 도중 질문을 할 수 없습니다.

    결석 및 보충 수업

    특히 코스 중간에 결석한 경우, 최대한 빨리 보충 수업을 받아야 합니다. 이를 통해 교육생은 누락된 진도를 따라 갈 수 있습니다. 이 비용은 교육생이 부담해야 하며 개인 검토를 통해 이루어집니다. 교육생은 결석한 시간을 보충하기 위해 6개월이 주어집니다. 기한을 초과하면 코스를 유지할 수 없으며, 자격증 시험 위해서는 모든 코스를 재수강해야 합니다.

    • 매트워크, 리포머, 캐딜락, 체어 및 베럴 Level1 코스 시 5시간 미만의 결석 - 2:1 비율의 시간을 보완합니다(즉, 절반의 시간을 보충해야 합니다).
    • 매트워크, 리포머, 캐딜락, 체어 및 베럴 Level1 코스 시 5시간 이상의 결석 - 1:1 비율의 시간을 보완합니다(즉, 모든 결석 시간을 보충해야 합니다).
    • Rehab코스, 해부학 코스, ISP 및 어드벤스 코스의 수료 시간은, 코스 자료의 양과 한 교육생을 가르치는 데 같은 학생을 가르치는 데 그룹을 가르치는 것과 동일한
    • 시간이 걸릴 것으로 예상되므로 1:1의 비율로 진행됩니다(즉, 모든 결석 시간을 보충해야 합니다).

    참고: 공인 교육 센터는 출석부를 제출하여 교육생이 코스를 수료하지 않았음을 알려야 합니다. 교육생의 파일에 메모가 작성되도록 합니다. 본사는 교육생이 남은 시간을 완료한 것이 확인되면 수료증을 보냅니다.

    강사 공인 인증 날짜

    시험을 통과한 교육생은 시험 날짜부터 공인 강사로 인정됩니다. 교육생이 이틀간 시험에 응시하는 경우, 후자의 날짜로부터 공인 강사로 인정됩니다.
    보수교육크레딧(CEC)는 시험일에 상관없이 인증을 받은 다음 해에 1년 동안 받아야 합니다.

    비디오 녹화 또는 오디오 녹음

    오디오 녹음이나 비디오 녹화는 엄격히 금지되어 있습니다. 예외 상황이 발생하여 녹음이나 녹화가 필요한 경우, 교육생은 시니어 프로그램 담당자에게 서면 허가서를 신청하고 받아야 하며, 사용을 제한하는 계약서에 서명해야 합니다. 이 정책은 지적 재산권 침해를 방지하기 위한 것입니다.

    참관 시간

    참관 시간은 코스 도중, 혹은 코스 후에 기록할 수 있으며 STOTT PILATES 공인 강사가 고객을 가르치는 것을 보거나, 관련 코스 DVD 시청을 통해 기록할 수 있습니다. 공인 강사의 강의 참관에 요구 시간의 80%를 할애하는 것을 권장합니다. 참관을 위해 가장 가까운 교육 센터 또는 STOTT PILATES 공인 교육강사(IT)에게 연락하십시오.

    코스 등록 자격

    STOTT PILATES® 코스 또는 워크샵을 등록하거나, 시험에 응시 하려면 최소 만 18세 이상이어야 합니다.

    부정행위에 대한 정책

    MERRITHEW는 부정 또는 비윤리적 행위를 매우 엄격하게 다룹니다. 시험에서 부정행위를 하는 교육생이 발견되는 경우, 0점 처리되며 최소 6개월 동안 동일한 시험을 볼 수 없습니다.
    재수강 또는 향후에 보는 모든 시험은 토론토 기업 교육 센터(Toronto Corporate Training Center) 또는 공인 교육 센터(Licensed Training Center)에서 완료해야 하며,
    교육생이 필기시험을 감독할 STOTT PILATES 강사에게 비용을 따로 지불해야 합니다. MERRITHEW™는 이 정책으로 인해 발생하는 어떠한 부정적 효과에 대해서 책임지지 않습니다.

    자격증 시험 이의 신청 절차

    자격증 점수에 이의를 제기하기로 한 교육생은 시험 점수가 발급된 후 30일 이내에 교육 프로그램의 시니어 프로그램 담당자에게 서면으로 신청할 수 있습니다.
    모든 이의 제기는 접수 후 60일 이내에 통지됩니다.

    불만 사항 및 이의 신청 절차

    교육과 관련하여 공식적으로 불만 사항을 제기 하려는 교육생은 코스 또는 워크샵 완료 후 30일 이내에 instructorcustomercare@merrithew.com으로 서면 신청할 수 있습니다. 불만 사항에는 구체적인 상황, 해결 방법 및 기타 관련 지원 정보와 관련된 세부 정보가 포함되어야 합니다. 모든 불만 사항은 접수 후 60일 이내에 통지됩니다.