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REMEDY PILATES

STOTT PILATES

REMEDY PILATES

필라테스소개

Merrithew 의 최고 프리미엄 브랜드 스탓필라테스 는 캐나다 토론토에 본사를 두고 있으며 전 세계에 널리 알려진 고품질 고정밀 커리큘럼 장비를 구축하기 위해 지난 30년 동안 혁신적인 피트니스 브랜드를 인정받고 있습니다.

필라테스 장비 설계부터 혁신적인 제품 개발과 물리치료사, 스포츠 의학 및 피트니스 전문가 팀과 긴밀히 협력하여 모든 프로그래밍이 현재 과학 및 생체 역학적 연구에 부합하는지 확인하고 교육 및 인증 프로그램을 개발하였습니다.

STOTT PILATES 는 조셉 필라테스 가 개척한 최초의 운동 방법에 대한 최신의 현대적인 접근 방법이며 캐나다 본사의 과학적이고 체계적인 교육 시스템을 통해 최고의 멤버로 선발된 본사 Instructor Trainer(IT) 가 직접교육을 진행하며 세계 최고의 글로벌 컴퍼니 입니다.

스탓필라테스 원리

STOTT PILATES 의 기초를 제공 하고 운동을 안전하고 효과적으로 수행하기 위한 다섯 가지 기본 원칙이 있습니다. 올바르게 호흡하는 방법과 운동을 통해 몸을 자세를 취하는 방법을 보여줍니다. 이 원칙들은 당신에게 당신의 '핵심'을 더 잘 알게 하고 운동으로 더 좋은 결과를 얻을 수 있도록 도와 줄 것입니다.

  1. 1. 호흡 원리
  2. 2. 골반의 원리
  3. 3. 갈비뼈의 원리
  4. 4. 견갑골 안정화
  5. 5. 머리와 목뼈의 위치